La dernière folie de la perte de poids de frapper l'Internet est appelé Calorie Shifting. Comme il est d'une manière assez nouvelle au monde un régime, il est question qui est encore peut-être pas fait leurs preuves. La Calorie Shifting théorie dont on parle n'est en fait pas une théorie. Dans cet article je vais aborder l'idée fausse que de transfert de calories n'est pas un moyen éprouvé pour perdre du poids, et puis en bas, vous pouvez trouver le livre qui explique tout.
La théorie de transfert de calories fonctionne en faisant varier le nombre de calories que vous mangez à chaque repas et chaque jour. Cette astuces du corps dans l'accélération de votre métabolisme, ce qui vous fait brûler plus de calories que normalement, donc de vous faire perdre plus de poids.
Lorsque vous mangez toujours le même nombre de calories par jour, comme 1200, le métabolisme de votre corps ralentit et ne brûle que de ce nombre de calories par jour (1200 dans cet exemple). C'est pourquoi, alors que les régimes à basses calories de travail au début, ils ont plus lent arrêter pour vous aider à perdre du poids. Mais avec un transfert de calories alimentation, incitant votre corps avec la quantité variable de calories de chaque repas et chaque jour, votre corps va continuer à brûler plus de calories qui vous empêchera de continuer à perdre du poids.
La théorie de transfert de calories est juste que, une théorie. Il a été prouvée à travailler en fonction du nombre incalculable de personnes qui ont essayé le régime et la perte de poids. Il ya des tonnes de commentaires positifs répartis sur de la bande de dire aux gens combien ils ont perdu du poids en déplaçant calorique.
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