Thé vert et perte de poids - Nature's Perfect Fat Burner

J'aime le thé vert. Vraiment, tout type de thé est grand dans mon livre, mais quand il s'agit de prestations de santé simplicité et pure, surtout lorsqu'on tente de se débarrasser de quelques kilos en trop, il est difficile de battre. De plus, c'est un moyen très facile et peu coûteux à lancer votre métabolisme et perdre l'excès de poids assez rapidement.

Augmentation du métabolisme

Depuis J'imagine que vous ne voulez pas devenir un expert sur le thé, je vais sauter par-dessus exactement comment il (ou plus précisément EGCG, un polyphénol du thé vert) favorise la perte de poids, mais simplement il bloque une enzyme de la rupture à la noradrénaline dans le cerveau. Cette rampe jusqu'à la partie de votre système nerveux qui contrôle des fonctions telles que la tension musculaire et la libération de l'énergie provenant des lipides ainsi quand votre métabolisme augmente, vous brûler des calories pendant que vous vaquez à vos jours, sans effort supplémentaire. Good stuff, non?

Perdre 20 kilos sans effort supplémentaire

Selon une étude publiée dans le British Journal of Nutrition en 2005, les personnes qui consommaient quotidiennement 270mg d'EGCG brûlé une moyenne de 180 calories supplémentaires par jour par rapport à un placebo. Ce résultat se décompose de perdre environ 22 livres par an, simplement en sirotant du thé vert! Imaginez perdre plus de 20 livres cette année par la substitution de cette boisson idéale pour bourrés de sucre, en calories dense pick-me-up comme un café latte. Pouvez-vous imaginer quelque chose de plus facile?

L'étude britannique a poursuivi en disant que la dose 270mg a été la "concentration optimale» de l'EGCG, puisque les résultats ont montré que des doses plus élevées de l'extrait de thé ne brûle pas de calories supplémentaires ou de la graisse. Qu'est-ce que cela signifie est que vous devez boire environ 3 tasses de thé vert (ou de prendre 270mg d'extrait de thé vert) par jour pour aider à lancer en place un mécanisme à brûler les graisses de votre corps. Simple, non?

Thé vert d'exercice + Extrait Punch Knockout = Pour Fat

Au moins si vous êtes une souris, ce qui est. Il y avait une autre étude de la perte de poids où les chercheurs nourris 3 groupes de souris un régime alimentaire riche en graisses. Ensuite, ils ont mis la souris sur un régiment de la perte de poids de l'exercice pur, extrait de thé vert, et une combinaison des deux. Les résultats?

Les souris exercice a perdu 24 pour cent du poids ajouté.

Les souris prenant seulement les extraits de thé vert a perdu 47 pour cent.

Le groupe de souris qui se sont tous les deux perdu 89 pour cent du poids qu'ils ont acquises.