Régime amaigrissant - Peut-il travailler pour vous?

Régime amaigrissant

Suivre un régime est essentiellement le fait de manger moins pour perdre de la graisse. La vérité, c'est que la pire façon de perdre de la graisse. Il pourrait être contre-intuitif de certaines personnes, mais sa fait vrai. Le fait de ne pas manger peut réellement vous faire gagner du poids parce que votre corps tente de stocker la graisse parce que votre corps pense que vous avez faim. En fait, vous êtes vous-même sorte de faim, mais pas au point votre corps peut penser.

Le moins que vous mangez, plus gras de votre corps va stocker entre les repas qui signifie un gain de poids. Maintenant, si vous mangez moins, le plus de poids que vous gagnez est vrai, alors cela signifie que plus on mange alors le moins de poids vous permettra d'avoir droit?

Non ce n'est pas correct car la vérité est que vous devez manger ce que votre corps a besoin, ni plus, ni moins, sinon vous serez coincé dans un cercle vicieux.

Suivre un régime ne fonctionne pas car tout ce que vous faites est de stocker plus de matières grasses lorsque vous mangez. Le seul régime qui fonctionne est un régime de famine complète. Il est très dangereux parce que vous vous affamer pour essentiellement jours, puis manger un peu, puis répétez le processus et à la fin le poids que vous voulez.

Maintenant, je ne dis pas qu'il est impossible de perdre du poids tout ce que je veux dire, c'est que le seul moyen est de manger sain, manger les parties droite et l'exercice. C'est ainsi que vous perdez du poids, non pas par un régime ou de trop manger.