Quelle est la meilleure façon de perdre du poids? C'est simple. Ne mangez que la soupe aux choux et d'eau pendant cinq jours. Il suffit de regarder la chute de perte de poids. Ou peut-être cesser de manger des glucides pendant deux semaines - pas de pain, les pâtes, ou de fruits - que manger de la viande, beaucoup de fromage ou de la crème que vous le souhaitez.
Ou que diriez-vous que je préfère. Il vous suffit de substituts de repas au lieu de la vraie nourriture.
Je suis sûr que vous l'aurez compris que tous les ci-dessus sont les exemples de «régimes à la mode". Et tous ne fonctionnera que si vous vous en tenez à eux. Bien sûr, vous allez perdre du poids si vous venez de manger de la soupe aux choux. Soupe aux choux n'a pas de calories. En fait, je ne suis pas sûr de ce qu'il possède!
Arrêtez de manger des glucides alors juste regarder qui relèvent poids sur vous. Sans glucides votre corps ne sera pas produire de l'insuline qui est essentiel pour s'assurer que votre corps se transforme les aliments en énergie (ou de graisse si vous n'utilisez pas trop d'énergie). Bien sûr, vous perdrez la graisse, mais vous n'aurez pas l'énergie et vous allez probablement tomber mort d'une crise cardiaque à partir de tout ce que le fromage et la crème que vous mangez!
Et juste avoir du lait substituts de repas seront bien sûr vous aider à perdre du poids, ne pas manger des aliments solides, pour toute longueur de temps est-ce que votre corps.
Mais voici la chose. Si vous avez réellement suivi l'un de ces régimes pourraient vous voyez-vous encore faire ensuite 365 jours à partir de maintenant. Juste manger la soupe aux choux pour les 12 prochains mois ... hm. Pensée pas.
Il n'ya pas de formule «magique» pour vous aider à perdre du poids. Aucun régime à la mode fonctionne comme la nourriture trouvée dans les plans de ces régimes ne sont pas réalistes et durables.
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