Qu'est-ce que vous obtenez?
Ce programme de mode de vie pour les mamans occupées est un guide complet pour ce qui est sans doute la question la plus répandue, délicate et exaspérant rencontrés par les mères d'aujourd'hui: comment obtenir leur corps pré-bébé. Pour de nombreuses mères, les changements de leur corps pendant la grossesse passer avec les responsabilités sans fin que d'être une mère vient avec, désigne une route très difficile à obtenir leur physique pré-bébé.
Il existe d'innombrables poids et de produits de perte de graisse sur l'internet et dans les magasins maintenant des jours. Vous pouvez trouver une bibliothèque absolue des arguments paradoxaux presque partout où vous choisissez de rechercher des informations sur l'objet de conditionnement physique pour femmes, que ce soit en ligne, à votre bibliothèque locale, par contact avec des entraîneurs personnels, ou par l'intermédiaire (moins fiable mais néanmoins très commune grades) des experts en herbe: aka, ces gens exaspérante, sans formation et sans expérience pratique, mais sont indépendants experts profession parce qu'ils ont lu le dernier numéro du magazine de remise en forme.
Il est juste différent?
Après des semaines et des mois de désherbage toutes les informations contradictoires sur la condition physique après la grossesse et la perte de poids, il est venu comme un soulagement d'enfin trouver l'FYM par un véritable expert dans le domaine, Holly Rigsby. Tout comme le titre l'indique, ce guide a été prévu avec vous, la mère qui luttent à l'esprit. Un guide qui couvre essentiellement tous les aspects de la perte de graisse et de remise en forme, et la meilleure partie de tous est ce qui est écrit par une maman occupée, pour les mamans occupé. Le matériel est offert de manière à la fois à venir et d'éducation. C'est un peu comme avoir une conversation affable avec un ami proche qui se trouve être un spécialiste en conditionnement physique (avec l'avantage supplémentaire d'être en mesure de vous rafraîchir la compréhension de l'objet à tout moment, simplement en faisant défiler vers la section appropriée!)
La voix de ce guide est un changement bien nécessaire à d'autres produits là-bas en ligne. C'est agréable, sympathique, instructif, et surtout, de bon sens. Aucun entraînement fou 2 + heure ou zéro régimes pauvres en glucides dans le présent guide. Vous découvrirez bientôt que Holly connaît son stuff quand il s'agit de mode de vie de maman.
Qu'est-ce que vous obtenez?
Il ya une brève section sur le démarrage et l'établissement d'objectifs ainsi que quelques conseils moral de sensibilisation sur la façon de rester sur la bonne voie tout au long du programme, et puis c'est tout droit dans un plan d'action pour vous lancer sur la voie de délestage gros bébé et l'obtention de votre corps retour.
La section suivante sur la nutrition propose un plan de soutien qui est extrêmement utile. Chaque numéro nutrition plausible est couvert, à partir de quelle fréquence vous devriez manger pour ce que vous devriez conserver dans votre garde-manger. Il comprend également un très utile »Créer un planificateur de menu" pour vous guider tout en créant un plan de repas à l'appui de votre succès.
La prochaine partie de Fit Yummy Mummy est la combustion des graisses entraînement. Ce sont de simples à suivre avec des explications détaillées indiquant comment et pourquoi. Le plan d'entraînement offre quatre formats uniques que vous pouvez insérer dans votre routine. Peu importe ce que le niveau de remise en forme vous en êtes, il n'y a pas une séance d'entraînement qui nécessite du minerai de 90 minutes par semaine!
Dernière mais non des moindres, il ya une section intitulée «Companion maman occupée de la perte de graisse», qui est rempli avec des outils utiles et des conseils comme une feuille l'établissement d'objectifs, journal de conditionnement physique, liste d'épicerie et même l'exercice explications. Holly est une longueur d'avance sur vous et a la réponse pour chaque obstacle sur le chemin.
Approfondie ne signifie pas nécessairement étonnant.
Cet e-livre est truffé de bons conseils et est aménagé dans un très rationnel, simple d'utilisation mise en page. Il est également livré avec un guide de démarrage rapide pour vous aider sur votre chemin et à voir des résultats en peu de temps.
AIDE
C'est un des meilleurs sinon le plus grand des pièces sur ce programme: Avec le livre que vous aurez un suivi série coaching e-mail pour vous assurer que vous gardez sur la bonne voie et comprend également des conseils quotidiens et des idées de recettes. Bien que la plupart des mères ont les meilleures intentions, en gardant le cap est difficile. Cette série de suivi coaching par e-mail est la solution idéale.
Le Jugement
Pour la plupart des mamans, d'avoir les chiffres d'avant la grossesse de retour peut être un travail énorme. Holly Rigsby compréhension personnelle et les mains sur le travail avec plus de 250 mamans est assez réconfortant, et elle sait se décomposer, même pour les plus exercer analphabètes.
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